يؤخذ كميات متساوية من السمسم واللوز الحلو والجوز والفستق حوالي 50جراماً
ويضاف إلى ذلك 10جرامات محلب وحبة واحدة جوزة الطيب وتسحق جميعاً ثم يضاف لها
نصف كوب حليب كامل الدسم وملعقتين عسل ويشرب مرة واحدة في اليوم.
ويضاف إلى ذلك 10جرامات محلب وحبة واحدة جوزة الطيب وتسحق جميعاً ثم يضاف لها
نصف كوب حليب كامل الدسم وملعقتين عسل ويشرب مرة واحدة في اليوم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق